TALLER DE 4 HORAS DE DURACIÓN
Cómo abordar las emociones, de una forma saludable con Sofrología, a cargo de Susi Lizón. Psicóloga sanitaria, humanista integradora. Máster especialista en Sofrología Caycediana.
Las emociones son la expresión del impacto que la vida va dejando en nosotros. Aparecen para que las comprendamos y escuchemos el mensaje valioso que nos están indicando. Sin embargo, es importante que aprendamos cómo manejarlas para que no repercutan de forma negativa en nosotros y en nuestras relaciones personales.
Escucharlas, atenderlas y regularlas contribuyen a nuestro autoconocimiento y al fortalecimiento de nuestro entorno personal permitiéndonos tomar decisiones más inteligentes integrando la razón y la emoción.